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El limón y sus propiedades curativas

El limón y sus propiedades curativas :

El limón tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre los cítricos, es quizás el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, su poder curativo reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio, potasio y vitamina C.

Al contrario de lo que muchas veces se cree, el limón es una fruta noble y muy presente para la producción de alimentos y bebidas. Su aplicación no se reduce el mero hecho de condimento en nuestras paellas o aperitivos.

Pero lo más importantes es que en realidad el efecto del limón va mucho más allá, que debería estar presente en nuestra dieta diaria.

Los beneficios del limón más importantes se describen a continuación:

  • Magnífico eliminador de toxinas del hígado, ayudando a combatir los radicales libres con propiedades antioxidantes ayudando a prevenir el envejecimiento.
  • Es un gran estimulador del sistema inmunológico con gran aporte de vitamina C.
  • Contribuye de forma encarecida en mantener la piel sana y matar ciertas bacterias que causan el acné.
  • Efecto anti inflamatorio y excelente controlador de la presión arterial.
  • Algunos estudios incluso demuestran que combate el estrés, la ansiedad y la halitosis.
  • Otros estudios mencionan los efectos que tienen el limón contra el cáncer.

La presencia de esta fruta en nuestra región es innegable por lo que tenía que ser un alimento que nos acompañara todos los días en nuestra mesa por la multitud de efectos beneficiosos en nuestra salud.

 

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